“Gracias a la neurociencia sabemos que no hay emociones buenas ni malas, lo más que podemos decir, es que hay emociones agradables y desagradables. Las emociones no son cultura, son química.” (Mar Romera)
Mar Romera resume las emociones más importantes para educar con una palabra, C.A.S.A.: “Curiosidad, Admiración, Seguridad y sólo un pizquito de Alegría”.
Uno de los recursos de Disciplina Positiva para el control de la ira (y de las emociones en general) es la rueda de las opciones.
La rueda de las opciones es otra forma de empoderar a las niñas y niños para que resuelvan sus propios problemas, les da libertad, les ayuda a entender lo que sienten para “canalizarlo” de la mejor manera posible.
Hay que dar opciones que sean viables para calmarse.
Debemos incluir las opciones más respetuosas hacia ellas y ellos mismos, hacia el resto y hacia la situación.
Esta rueda descargable estará disponible en el curso online que imparto de “Educar en Positivo en el aula” a partir del 1 de abril en Desig d’Aprendre , allí os daré muchos más recursos para el control de la ira y como gestionar las emociones de una manera respetuosa, os contaré más ampliamente sobre la rueda de las opciones y todas sus posibilidades.
Podéis inscribiros a través de su página web https://desigdaprendre.cat/cursos/educar-en-positiu-a-laula/
Es un curso totalmente online y reconocido por todo el Estado.